Ingredientes:
- Sésamo blanco o negro, ¡sin tostar! (comprado en tuecobox, tiendo ecológica online especializada en candidiasis)
- Sal marina o del Himalaya
Preparación:
- Cogemos vente cucharadas soperas de sésamo y lo tostamos en una sarten. Encendemos el fuego cuando ya hagamos colocado la sarten con el sésamo dentro. Lo dejaremos tostar hasta que cambie de color o veas que empieza a saltar y lo retiramos.
- En la misma sarten, se puede tostar la sal. La sal tostada tiene que quedar como dorada.
- Los dos ingredientes tostados se mezclan en mortero o termomix, hasta que quede bien triturado.
- Ya podemos sazonear todos los ingredientes que queramos con el gomasio.
Consejos:
Fortalece el organismo, por eso se recomienda tomarlo a diario.
Alcaliniza la sangre, esto va muy bien para personas con candidiasis, ya que nuestros cuerpos se acidifican por las cándidas.
Tiene gran cantidad de nutrientes.